Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1960 kcal
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Gord: 66,94g | Prot: 153,92g | Carbs: 188,68g.
Café da Manhã: Probiótica 100% Whey Protein, Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Almoço: Frango (Pele Não Consumida), Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cenoura Crua. Jantar: Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída Magra. Lanches/Outros: Mel, Laranjas, Maçã, Banana Nanica, Mamão Formosa, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne de Vaca Moída Magra. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de keli1988
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