Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
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76,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Gord: 113,38g | Prot: 59,10g | Carbs: 20,85g.
Café da Manhã: Jarrow Formulas MCT Oil. Almoço: 아보카도, 소고기 앞다리살, 계란후라이. Jantar: 키토케토 다크 MCT 초콜릿 리뉴얼, 차오코 코코넛크림. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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