Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
753 kcal
|
Gord: 29,41g | Prot: 58,67g | Carbs: 65,53g.
Café da Manhã: Saya Madu, Meiji Milk Protein, Pisang, Telur Rebus, カルビー フルーツグラノーラ. Almoço: capcay suka suka saya, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Jantar: Tomat Ceri, Minyak Sayur Canola, Telur, ローソン 濃い味の豆腐. Lanches/Outros: グリコ ビフィックス 甘くないプレーン. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chanijoy
|