Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2023
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91,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Gord: 44,63g | Prot: 71,30g | Carbs: 243,84g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Pepsi Refrigerante, Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete, Salada de Maionese, Churrasco. Lanche da Tarde: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Italac Leite Integral, Apti Gelatina Uva. Jantar: Qualitá Suspiro, Suco de Abacaxi, Subway Tomate, Alface, Arroz Branco (Cozido), Massa Leve Lasanha à Bolonhesa. mais...
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759 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunads89
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