Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2224 kcal
|
Gord: 66,22g | Prot: 90,29g | Carbs: 314,53g.
Café da Manhã: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Almoço: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Dennree Hafer Geschält, Kaufland Bio Natives Kokosöl Kaltgepresst, Zwiebeln, Champignons Frisch. Jantar: Landfein Joghurt Mild 3,5%, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, D'aucy Kichererbsen, Alnatura Cornichons, Aufstrich Natur, 1,6 Portionen Hafer-Buchweizen-Brot, Strauchtomaten, Äpfel. Lanches/Outros: Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SteffiEndlichICH
|