Jornal de Shera ra, 06 mar 15

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2015

91,7 kg Perdidos até agora: 2,3 kg. Ainda faltam: 15,7 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 06 março 2015:

1736 kcal

Gord: 49,85g | Prot: 72,77g | Carbs: 253,03g. Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Danone Requeijão Cremoso, Pão Integral, Banana Prata, Kefir de Leite, Café. Almoço: Carne de Peru (Cozido, Assado), Alface de Folha Verde, Tomates, Batata Doce Cozida. Jantar: Nescau Nescau Cereal, Arroz Doce, Queijo Mozzarella, Danone Requeijão Cremoso, Pão Integral. Lanches/Outros: Iogurte Natural, Kobber Granola De Cereais, Banana Prata, Seven Boys Bisnaguinha. mais...

Perdendo 1,2 kg por Semana

11 Apoiadores Apoio

Comentários

Parabéns

06 mar 15 por membro: VicenteRS

ótimo!

06 mar 15 por membro: Line Mayfair

parabéns!!

06 mar 15 por membro: CarolineBolfarine

Parabéns, She-Ra!! #tamujtas

06 mar 15 por membro: Preta12

aeee \o/

07 mar 15 por membro: CarolineBolfarine

Obrigada galerinha pelo apoio \o/ estamos juntos

08 mar 15 por membro: Shera ra

\0/

16 mar 15 por membro: Barbarah Elleh


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