Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
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65,1 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2600 kcal
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Gord: 90,49g | Prot: 90,44g | Carbs: 240,75g.
Café da Manhã: 물 (병), 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Almoço: 물 (병), 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 연세우유 연세우유, 풀무원 납작지짐만두, CJ제일제당 씨제이 속초코다리냉면. Jantar: 쌈장, 마늘종, 양파, 간장, 배추김치, 막걸리, 동태전, 애호박전, 고추전, 소세지, 버섯전, 두부전, 동그랑땡. mais...
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2252 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, Compra do Supermercado - 2 horas, 걷기_10000보 - 1 hora e 40 minutos, 팔굽혀펴기_300회 - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 러빙화이트
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