Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
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82,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Gord: 63,21g | Prot: 42,94g | Carbs: 171,07g.
Café da Manhã: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almoço: Quaker Cheddar Crispy Minis Rice Snacks, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Johnsonville Chipotle & Monterey Jack Brats, Great Value Hot Dog Buns. Jantar: Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Kirkland Signature Pesto Sauce, Rotini. Lanches/Outros: Hershey's Milk Chocolate Bar, Apple, Lay's Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de moko 13
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