Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
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69,5 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2639 kcal
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Gord: 82,10g | Prot: 112,22g | Carbs: 362,38g.
Café da Manhã: Boa Mão Crepioca de Frango , Anchieta Tapioca, Leite Integral Triângulo Mineiro . Almoço: Gaab Colágeno, Salada de Folhas, Suco de Manga, Batata Inglesa Cozida, Soya Óleo de Soja , Coxa de Frango, Pirão, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Empada de Frango, McDonald's Smoothie Morango Banana (500ml), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Banana. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de natjuca
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