Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
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91 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 43,22g | Prot: 31,59g | Carbs: 164,64g.
Café da Manhã: Bolacha Água e Sal, Italac Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. Almoço: Batavo Batavinho, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nobre Linguiça de Carne Suína. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Empada de Palmito. Lanches/Outros: Rancheiro Rosquinha Recheada Sabor Chocolate, Banana Nanica, Bolacha Água e Sal, Italac Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elaine_guimaraes
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