Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
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55 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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793 kcal
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Gord: 12,98g | Prot: 45,77g | Carbs: 133,59g.
Café da Manhã: Ubi Ungu Rebus, Meiji Milk Protein. Almoço: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), jamur shimeji ayam. Jantar: グリコ ビフィックス 甘くないプレーン, Saya Madu, Kentang Rebus, Edamame, Tomat Ceri. Lanches/Outros: Apel (tanpa Kulit), Buah Kiwi, Tomat Ceri. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de chanijoy
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