Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
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64,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Gord: 62,30g | Prot: 99,72g | Carbs: 104,36g.
Café da Manhã: Continente Pistacio Torrado , Continente Equilíbrio Geleia Quatro Frutos Zero, Matinal Queijo Fresco Cottage, Continente Fiambre Perna Extra, Continente Queijo Gouda Fatiado, Continente Pão de Forma Integral , Pingo Doce Leite Meio Gordo . Almoço: Vinho Branco de Mesa, Mimosa Nata Cremosa, Salada de Folhas, Toranja, Continente Pistacio Torrado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Continente Cogumelos, Batata Doce, Salmão. Jantar: Moreninha do Rio Paçoca Rolha, Mimosa Nata Cremosa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Continente Pistácios, Batata Doce, Salmão. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tavaresy
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