Jornal de larilyn, 22 jul 23

BS 132
69,9 kg Perdidos até agora: 24,4 kg.    Ainda faltam: 11,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1440 kcal Gord: 66,59g | Prot: 87,60g | Carbs: 125,95g.   Café da Manhã: HEB Cantaloupe Chunks, Blackberries, Alpine Fresh Blueberries, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Egg, Grits (Fat Added in Cooking), Biscuits, Pork Loin (Tenderloin), Great Value Half & Half, Coffee (made from Ground), Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Bacon. Jantar: Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking), Kroger Roasted Redskin Potatoes, Bacon, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Lanches/Outros: Whole Foods Market Strawberry Cake. mais...
Perdendo 4,4 kg por Semana



     
 

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