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Guten Morgen zusammen. Da hab ich doch Hoffnung gehabt das es so weitergeht, wenn auch langsam, aber dann wirst du heute wieder ausgebremst. Trotzdem machen wir weiter und lassen uns das Wochenende nicht vermiesen.
Habt alle einen wunderschönen Samstag und genießt eure Zeit und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👍👋👋👋
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81,8 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3109 kcal
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Gord: 153,74g | Prot: 91,54g | Carbs: 340,56g.
Café da Manhã: Ja! Cremiger Frischkäse, Géramont Weichkäse, Malzers Weizenmischbrot, Tomaten, Lidl Salatgurke, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett, Weizenbrötchen, Gouda, Lätta Lätta Extra Fit. Almoço: Pommes Frites, Dinkelbrötchen, Lidl Ciabatta, Aioli, Milfina Kräuterbutter, Mayonnaise, Burgerme Cheeseburger. Lanches/Outros: Mentos Pepermunt Ballen, Heineken 0.0. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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