Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
|
70 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Gord: 48,78g | Prot: 99,90g | Carbs: 209,49g.
Café da Manhã: Leite Integral Triângulo Mineiro , Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Mamão, Mingau de Aveia. Almoço: Peito de Frango, Salada de Folhas, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Jandaia Suco de Acerola. Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, Natural One Laranja de Verdade , Banana, Quatá Ricota Fresca, Visconti Pão de Forma Integral. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natjuca
|