BS 118
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
936 kcal
|
Gord: 42,04g | Prot: 71,03g | Carbs: 72,56g.
Café da Manhã: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Tomatoes, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bacon, Roland Steel Cut Oats, Meijer Light Mayo, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Oatly Oat Milk, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Coffee (made from Ground). Almoço: Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Pink Salmon (Solids with Bone and Liquid, Without Salt, Canned), Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Little Caesars Thin Crust Pepperoni Pizza. Jantar: Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Baked or Broiled Salmon, Tomatoes, Lettuce. mais...
|
Perdendo 3,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larilyn
|