Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
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106,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 31,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Gord: 74,38g | Prot: 87,71g | Carbs: 128,16g.
Café da Manhã: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ipanema Creme de Ricota Light , Ovo Cozido, Mel, Morangos, Guacamole com Tomates, Nestlé Iogurte Natural Integral, Pão do Stipp Pão Integral com Castanha e Quinoa. Almoço: Batata Doce, Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Vapza Soja Em Grãos. Jantar: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Lanches/Outros: Bauducco Torrada Multigrãos. mais...
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Perdendo 16,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de agathabmeyer
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