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Pesagem do dia 20/07/2023: 78,3kg
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78,3 kg
Perdidos até agora: 99,6 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Gord: 80,80g | Prot: 65,08g | Carbs: 213,65g.
Café da Manhã: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Maçã. Almoço: Abobrinha Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Molho de Carne de Frango (Enlatado). Jantar: Amazoo Açaí + Banana. Lanches/Outros: Casa de Bolos Bolo de Limão. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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