Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
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91,3 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Gord: 59,15g | Prot: 121,92g | Carbs: 42,96g.
Almoço: Tomates, Acém Cozido, Caponata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Cozida. Jantar: Legumes Cozidos, Salmão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Farinha de Coco. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de natalialongo
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