Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
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53 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2358 kcal
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Gord: 95,37g | Prot: 134,90g | Carbs: 237,19g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Torrada Integral, Growth Supplements Creatina, Santa Clara Queijo Mussarela, Ovo, Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional . Almoço: Torta de Frango, Torta de Morango, Clara de Ovo, Ovo, Friboi Costela Bovina Cozida, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Aipim (Cozido). Jantar: Piracanjuba Leite em Po Integral, Ovo, Vitao Aveia em Flocos Finos, Ovo, Growth Supplements Whey Concentrado. Lanches/Outros: Manga Palmer, Banana Caturra. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de josilememoraes
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