Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Gord: 47,35g | Prot: 90,96g | Carbs: 141,07g.
Café da Manhã: Dafruta Suco de Maracujá, Sunny Day Ricota Fresca com Orégano, Carne Moída Refogada, Lekker Pão Integral 7 Grãos. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Easy Chef Batata Tradicional, Uniaves Peito de Frango. Jantar: Sunny Day Ricota Fresca com Orégano, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: WS Naturais Granola Tradicional, Nestlé Leite Ninho, Banana Prata, Growth Supplements Creme de Avelã Fit. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de acfq
|