Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
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86,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Gord: 45,82g | Prot: 174,50g | Carbs: 71,68g.
Café da Manhã: Aguacate, Queso Gouda, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Dolores Ensalada de Atún con Verduras. Almoço: Queso Gouda, Carnes Gusi Bistec Taquero. Jantar: Uva, Frambuesas, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, Member's Mark Blueberry, Sandía, Cerezas, Danone Yoghurt Griego Natural sin Azúcar . mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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