Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
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73 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Gord: 69,08g | Prot: 100,13g | Carbs: 201,70g.
Café da Manhã: Café, Aurora Leite em Pó Integral, Sabor da Serra Requeijão Light , Sal, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Goma de Tapioca. Almoço: Ovo Cozido, Arroz Branco, Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido. Jantar: Garoto Chocolate Branco, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Brócolis Cozido, Dicel Palmito de Pupunha, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Morangos, Uvas, Sabor da Serra Requeijão Light , Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas, Café, Aurora Leite em Pó Integral, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Morangos, Aurora Leite em Pó Integral. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de biazp
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