Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
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65,6 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Gord: 55,82g | Prot: 134,54g | Carbs: 130,47g.
Café da Manhã: Hortifruti Mamão Formosa, Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos, Mãe Terra Semente de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Queijo Minas, Ovo (Inteiro). Almoço: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Galo Macarrão Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. Lanches/Outros: Hortifruti Mamão Formosa, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream , Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Canto de Minas Requeijão Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de leidiane.mcarvalho
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