Jornal de larilyn, 20 jul 23

BS 135
71,1 kg Perdidos até agora: 23,2 kg.    Ainda faltam: 12,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1015 kcal Gord: 38,11g | Prot: 91,65g | Carbs: 79,98g.   Café da Manhã: Little Caesars Thin Crust Pepperoni Pizza, Coffee (made from Ground), Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Oatly Oat Milk, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Sriracha Sauce, Meijer Light Mayo, Kirkland Signature Canned Wild Alaskan Sockeye Salmon. Almoço: Knorr Chicken Flavor Bouillon, Knorr Chicken Flavor Bouillon, Apples, Green String Beans. Jantar: Oriental Style Pork with Vegetable Soup, Lettuce, Tomatoes, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon, New French Bakery French Baguette, Tomatoes, Feta Cheese. Lanches/Outros: Sensible Portions Veggie Puffs White Cheddar. mais...
Ganhando 1,3 kg por Semana

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