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Pesagem do dia 18/07/2023: 77,2kg
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77,2 kg
Perdidos até agora: 100,7 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Gord: 62,47g | Prot: 78,28g | Carbs: 162,49g.
Café da Manhã: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Ovo Frito, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Bolo de Goma, Quero Ketchup Picante, Maçã. Almoço: Aminna Pão Integral sem Glúten , Abobrinha Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hemmer Mostarda Amarela. Jantar: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Forno Mágico Peta. Lanches/Outros: Casa de Bolos Bolo Bem Casado, Santa Helena Paçoquita Aveia Zero, Betânia Yobem Ameixa, Growth Supplements Pea Protein. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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