Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
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76,4 kg
Perdidos até agora: 49,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Gord: 46,49g | Prot: 75,00g | Carbs: 182,14g.
Café da Manhã: Chá (Infusão). Almoço: Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco Cozido, Alface, Dona Benta Penne, Zaffari Bife Patinho. Jantar: Qualy Requeijão Cremoso Light, Pão de Forma. Lanches/Outros: Sanduíche de Presunto e Queijo, Sanduíche de Presunto e Queijo. mais...
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2414 kcal
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Exercício:
polichinelo - 20 minutos, Cardio - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dani Gonzale
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