Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
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92,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Gord: 87,06g | Prot: 54,21g | Carbs: 54,65g.
Café da Manhã: Bio Asia Coconut Oil, Kaffee, Butter, Haribo Gummibärchen. Almoço: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Aldi Bacon-Streifen, Cocktailtomaten, Spitzpaprika, Omelett oder Rührei. Jantar: Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Gummibärchen, Aldi Garnelen, Gurke (Geschält). Lanches/Outros: Lichtenauer Fresh'n Fruity Orange-Melone. mais...
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2340 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mietzi*
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