Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2015
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60,7 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Gord: 89,28g | Prot: 88,93g | Carbs: 48,98g.
Café da Manhã: Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Citterio Prosciutto, Cream (Half & Half), Coffee (made from Ground), Crunchmaster Toasted Sesame Rice Crackers. Almoço: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Coffee, Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Jantar: tendergreens marinated steak, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad. mais...
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1797 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 10,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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