Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
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62,8 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2405 kcal
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Gord: 73,84g | Prot: 91,55g | Carbs: 315,87g.
Café da Manhã: 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 제스프리 제주 골드키위. Almoço: 불가리스 불가리스 사과, 바나나, 김치, 소불고기, 고등어구이, 계란국, 야채샐러드 (드레싱없이), 흑미밥. Jantar: 삶은 계란, 김치, 단무지, 짜장면. Lanches/Outros: 롯데 마가렛트 오리지널, 네스프레소 캡슐커피, 동아오츠카 포카리스웨트 (620ml), 고려은단 비타민C 1000. mais...
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Ganhando 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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