Jornal de Mateus Fardin, 18 jul 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
116 kg Perdidos até agora: 6 kg.    Ainda faltam: 26 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1631 kcal Gord: 81,73g | Prot: 62,83g | Carbs: 153,74g.   Café da Manhã: Adria Tortinhas de Limão, Café Expresso, Nespresso Café. Almoço: Garoto Talento Diet Avelãs , Mandioquinha, Contra-filé Grelhado, Chuchu Cozido, Purê de Batata, Cenouras Cozidas, Seara Linguiça Toscana, Vagem Cozida, Alface, Kibe Frito. Jantar: Taeq Barra de Nuts - Castanhas e Alfarroba. Lanches/Outros: Lacta Laka (20g), Bauducco Wafer Maxi Chocolate . mais...
2272 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
peso estável

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