Jornal de moopie321, 02 mar 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2015
64,6 kg Perdidos até agora: 14,8 kg.    Ainda faltam: 6,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1349 kcal Gord: 78,56g | Prot: 67,20g | Carbs: 106,76g.   Café da Manhã: Coffee (made from Ground), Cream (Half & Half), Sonic Bacon, Egg & Cheese Breakfast Burritos, Justin's Nut Butter Dark Chocolate Peanut Butter Cups. Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Jantar: Larabar Peanut Butter Cookie, Chicken Nuggets. mais...
2387 kcal Exercício: Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 6,9 kg por Semana

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