Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2015
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65,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Gord: 45,39g | Prot: 64,74g | Carbs: 122,25g.
Café da Manhã: Mexerica, Spoleto Cenoura, Maçãs Fuji, Água de Coco, Couve-de-Folhas, Gengibre, Tirolez Queijo Minas Frescal Light. Almoço: Patinho, Couve-Flor (Congelado), Sal Marinho, Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Cenouras (Congelado), Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Abacate. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ragazzo Pepino Japonês, Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Alface, Tomates Cereja, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Japonesa. Lanches/Outros: Beladri Pao de Milho sem Gluten, Danubio Cream Cheese Light. mais...
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1735 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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