Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
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83,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Gord: 34,24g | Prot: 47,97g | Carbs: 211,27g.
Café da Manhã: Café, Italac Leite Semidesnatado, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Swift Fígado (Iscas), Swift Batata Rústica, Hemmer Ketchup Tradicional, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Perdigão Big Chicken Queijo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Cone de Sorvete Coberto com Chocolate. mais...
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2194 kcal
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Exercício:
pilates - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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