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Pesagem do dia 17/07/2023: 77kg
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77 kg
Perdidos até agora: 100,9 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1875 kcal
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Gord: 70,24g | Prot: 85,68g | Carbs: 216,23g.
Café da Manhã: Tomates, Quero Ketchup Picante, Ovo Frito, Bolo de Goma, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Hemmer Mostarda Amarela. Almoço: Hemmer Mostarda Amarela, Quero Ketchup Picante, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada. Jantar: Santa Edwiges Biscoito Amanteigado, Unibom Quebra Queixo, Keep Light Panqueca de Aveia e Banana, Lotus Biscoff, Maçã. Lanches/Outros: Frosty Picolé de Castanha, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Banana Prata, Betânia Yobem Ameixa, Santa Helena Paçoquita Aveia Zero . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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