Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2023
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59,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1920 kcal
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Gord: 54,93g | Prot: 149,06g | Carbs: 217,26g.
Café da Manhã: USDA Champiñones Comunes, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, Mission Tortillass de Maíz Amarillas, COVADONGA QUESO PANELA, Bachoco Huevo. Almoço: KIRKLAND Signature FRESAS CONGELADAS, JUST ABOUT FOODS ORGÁNICA y KETO CREMA de CACAHUATE CREMOSA, USDA Plátano, Kirkland Signature YOGURT NATURAL ESTILO GRIEGO. Jantar: LIBANIUS Pan Pita Integral, Kirkland Tomates Tomates, Messana QUESO PARMESANO, Member's Mark NUECES PECANAS en Mitades sin Cáscara, KIRKLAND SIGNATURE 88% Carne Magra 12% Grasa CARNE MOLIDA. Lanches/Outros: KIRKLAND Signature FRESAS CONGELADAS, QUAKER OATS HOJUELAS de AVENA INTEGRAL, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, JUST ABOUT FOODS ORGÁNICA y KETO CREMA de CACAHUATE CREMOSA. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bella_huerta
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