Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2015
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65,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Gord: 44,06g | Prot: 34,61g | Carbs: 174,81g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Água de Coco, Couve-de-Folhas, Gengibre, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Almoço: Peito de Frango, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Abacate, Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Sal Marinho, Rúcula, Alface, Limão, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho, Nozes de Nogueira, Manjericão, Urbano Macarrão de Arroz. Lanches/Outros: Danubio Cream Cheese Light, Beladri Pao de Milho sem Gluten. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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