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Pesagem do dia 15/07/2023: 77,1kg
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77,1 kg
Perdidos até agora: 100,8 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Gord: 68,13g | Prot: 41,77g | Carbs: 244,43g.
Café da Manhã: Quero Ketchup Tradicional, Hemmer Mostarda Amarela, Maçã, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Tomates, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Ovo Frito. Almoço: Kim Mini Coxinha de Frango. Jantar: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Bolo de Goma, Kim Mini Coxinha de Frango, Unibom Quebra Queixo. Lanches/Outros: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Divine Chocolate Branco Zero, Lotus Biscoff, Florestal Pirulito Coração Vermelho. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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