|
ог 93, от 79, ож 98, об 115, олн 65, опн 66
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1715 kcal
|
Gord: 71,92g | Prot: 131,02g | Carbs: 139,21g.
Café da Manhã: Арбуз, Магнит Помидоры Черри, Лукашинские Варенье Абрикосовое , Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Яйцо, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Merci Шоколадные Конфеты, Голубика, Нектарин, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Jantar: Бахетле Хлеб Ржаной без Дрожжей, Помидоры, Бахетле Буррата. Lanches/Outros: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Бахетле Сыр Осетинский, Земляника, Parmalat Молоко 0,5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|