Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2023
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61,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1005 kcal
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Gord: 63,48g | Prot: 68,30g | Carbs: 35,39g.
Café da Manhã: Mais Coco Leite de Côco, Café, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sementes de Linhaça, Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo Assada, Coxa de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Mandioca Cozida, Sopa de tomate com legumes (+- 200 ml p porção), Sopa de tomate com legumes (+- 200 ml p porção), Sopa de tomate com legumes (+- 200 ml p porção). Jantar: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Peito de Frango Defumado, Doces Cossari Paçoca Rolha. Lanches/Outros: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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