Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
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77,6 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Gord: 48,84g | Prot: 58,28g | Carbs: 170,40g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Panqueca de Carne Moída, Hortifruti Cenoura Cozida, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Jantar: Maratá Cuscuz, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Banana Nanica. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ednafla
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