Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
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58,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Gord: 77,20g | Prot: 70,34g | Carbs: 111,14g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Seven Boys Pão de Forma (50g), Pasta de Amendoim, Banana Nanica. Almoço: Sadia Salsicha, Omelete. Lanches/Outros: Catupiry Pizza Artesanal Mussarela com Catupiry, Pizza de Calabresa, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa. mais...
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1489 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Talipizzo
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