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have a great day fat secret
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85,9 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2033 kcal
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Gord: 91,96g | Prot: 95,01g | Carbs: 208,99g.
Café da Manhã: Bacon, Great Value Diced Potatoes, Syrup, Plain Pancakes , Scrambled Egg . Jantar: Butter , Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Baked or Fried Breaded or Floured Beef Steak, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Cut Green Beans, Milo's Famous Sweet Tea. Lanches/Outros: Southern Grove Unsalted Deluxe Mixed Nuts, Fuji Apples. mais...
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2371 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 3 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mountainman2
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