Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
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58 kg
Perdidos até agora: 72 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Gord: 28,15g | Prot: 100,68g | Carbs: 133,40g.
Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Uvas-Passas (sem Sementes), Nestlé Kit Kat, Korin Mel Orgânico , Hemmer Mostarda Amarela, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Queijo Fresco, Tomates, Alface, Cenouras, Couve Manteiga Crua. Lanches/Outros: União Adoçante Sucralose, Canela, Café, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Tomates, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão Integral e Zero. mais...
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1676 kcal
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Exercício:
Esteira - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Re Rufato
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