Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
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93,5 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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489 kcal
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Gord: 17,72g | Prot: 20,60g | Carbs: 60,71g.
Almoço: Camil Feijão Preto Cozido, Seara Linguiça Toscana, Limonada de Baixas Calorias, Vapza Grão de Bico, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. mais...
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1113 kcal
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Exercício:
Esteira - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nany da costa gomes
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