Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
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51,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Gord: 30,49g | Prot: 78,17g | Carbs: 189,62g.
Café da Manhã: Visconti Pão de Forma Tradicional, Tomates Cereja, Tangerinas, Ovo. Almoço: Natural One Suco de Manga Natural, Tomates Cereja, Tio Jorge Feijão , Panqueca de Frango, Cenouras, Alface, Penne. Jantar: Do Bem Suco de Tangerina Integral, Panqueca de Frango, Macarrão. Lanches/Outros: Do Bem Suco de Tangerina Integral, Wheyviv Biscoito de Coco. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jucabral.c
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