Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
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92,6 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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859 kcal
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Gord: 34,47g | Prot: 36,80g | Carbs: 96,27g.
Café da Manhã: Ceifeiro Semente de Chia, Café com Açúcar, Aurora Apresuntado, Crepioca. Almoço: Del Valle Suco del Valle Frut Uva, Macarrão a Bolonhesa. Lanches/Outros: Qualy Manteiga Extra com Sal, Cuscuz (Cozido). mais...
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2839 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Cardio - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de janainaroma
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