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Pesagem do dia 12/07/2023: 79kg
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79 kg
Perdidos até agora: 98,9 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Gord: 63,33g | Prot: 119,12g | Carbs: 161,23g.
Café da Manhã: Quero Ketchup Tradicional, Tomates, Pimentão Verde, Muffato Torta de Frango, Pepino (com Casca). Almoço: Ovo de Codorna, Jucurutu Queijo Coalho, Farofa, Acelga, Tomates, Extra Frango Assado. Jantar: Oreo Oreo (3), Tangerinas. Lanches/Outros: Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Lotus Biscoff. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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