Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
|
91 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Gord: 45,03g | Prot: 44,94g | Carbs: 150,93g.
Café da Manhã: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Piracanjuba Leite em Po Integral, União Açúcar Refinado. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Neugebauer Stikadinho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Batavo Pudim de Leite Condensado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Piracanjuba Leite em Po Integral, União Açúcar Refinado. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elaine_guimaraes
|