Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
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70,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1949 kcal
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Gord: 70,76g | Prot: 127,40g | Carbs: 191,21g.
Café da Manhã: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Almoço: Zinho Pão de Alho Tradicional , Leite Integral Triângulo Mineiro , Uvas, Ovo Frito, Bauducco Torrada Integral, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Jantar: Suco de Laranja Natural, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata, Patinho. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de natjuca
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